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形体训练的作用和注意事项有哪些?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2019-01-29

  形体考试现如今在艺考中不是那么的重要了,但是在艺考培训的项目中还是没有减少这一科目的训练,你知道这是为什么吗?一起来了解一下形体训练的作用和注意事项吧:

  形体训练作用

  (1)对人体进行生理上的刺激,使它为更紧张和更高效的活动要求做好准备。

  (2)发展成为一个受过良好训练、能自我控制的身体素质。

  (3)不断使柔韧性、肌肉力量、平衡能力和协调性有所增强与改进。

  (4)有效地增强人体的控制能力和技巧。

  (5)发展一套动作语汇。

形体训练

  形体考试训练注意事项

  形体训练可以以“现代舞”“的基本动作作为基础,它的训练方法比较符合演员形体训练的要求。尤其可以帮助那些没有形体基本功的考生解放肢体,并且帮助他们自如地控制肢体。

  形体训练不仅是为了艺考考试,大多数训练形体都是为了拥有一个良好的身姿体态,塑造一个优美的体型,这样在艺考中考官会更加的赏心悦目,分数自然就高啦!

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形体训练